รายการบรรจุภัณฑ์และคำแนะนำขั้นสูงสุดสำหรับการเดินทางที่ชาญฉลาด เบา และเป็นอิสระ | คู่มือการบรรจุสีม่วงอ่อน
หน้านี้อาจมีลิงก์พันธมิตร (affiliate links) เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นหากคุณทำการจองหรือซื้อสินค้าผ่านลิงก์เหล่านี้
เพื่อช่วยให้คุณเตรียมพร้อมสำหรับการเดินทางที่ราบรื่น เราได้แจกแจงรายละเอียดความสำคัญของทุกรายการในกระเป๋าของเรา รายการบรรจุภัณฑ์คู่มือท่องเที่ยวสีม่วงของ Backpack and Snorkel. คู่มือนี้เน้นที่ความปลอดภัยในบ้าน การปฏิบัติตามกฎหมายในต่างประเทศ และการพึ่งพาตนเองขณะสำรวจ หากคุณจัดกระเป๋าเหมือนเรา ทุกอย่างควรใส่ลงในกระเป๋าเป้ใบเดียวได้ (ยกเว้นเต็นท์ชายหาด)
ฉันใช้สิ่งนี้ กระเป๋าเป้สะพายหลัง ที่เดินทางไปกับฉันมานานหลายปีและหลายครั้งรอบโลก มันยังคงดูเหมือนใหม่ ยกเว้นรอยขีดข่วนสองสามอย่างที่เกิดขึ้นเมื่อฉันต้องตรวจสอบเพราะมันเกินน้ำหนักหรือขนาดของสายการบินราคาประหยัดบางแห่งในเอเชียและอเมริกาใต้
การเตรียมตัวก่อนการเดินทาง: รักษาความปลอดภัยบ้านและเอกสารของคุณ
การจัดการบ้านและเอกสารของคุณก่อนออกเดินทางจะช่วยป้องกันอุปสรรคทางกฎหมายและภัยพิบัติในบ้าน
ตรวจสอบการหมดอายุของหนังสือเดินทาง
หลายประเทศกำหนดให้หนังสือเดินทางของคุณต้องมีอายุการใช้งานอย่างน้อยหกเดือนนับจากวันที่คุณเข้าประเทศ การตรวจสอบตั้งแต่เนิ่นๆ จะป้องกันไม่ให้คุณถูกปฏิเสธการขึ้นเครื่องที่สนามบิน
รับทำวีซ่า
ตรวจสอบว่าคุณจำเป็นต้องมีวีซ่าเพื่อเข้าสู่จุดหมายปลายทางของคุณหรือไม่ คู่มือท่องเที่ยว Backpack and Snorkel ส่วนใหญ่มีลิงก์ไปยังสถานทูตที่เกี่ยวข้อง หรือคุณสามารถใช้บริการต่างๆ เช่น ไอวีซ่า เพื่อค้นหารายการข้อกำหนดที่ครอบคลุม
รับใบอนุญาตขับรถระหว่างประเทศ (IDP)
บางประเทศจำเป็นต้องมีทั้งใบอนุญาตประจำบ้านและ IDP ในการใช้งานรถยนต์หรือรถจักรยานยนต์ สิ่งนี้ทำหน้าที่เป็นการแปลอย่างเป็นทางการ ในสหรัฐอเมริกา คุณสามารถรับ IDP ได้จาก AAA เพียงไม่กี่ดอลลาร์
รับประกันภัยการเดินทาง
ปกติเราจะซื้อประกันการเดินทางรายปีจากอลิอันซ์ แม้ว่าบล็อกการเดินทางหลายแห่งจะแนะนำประกันภัยเฉพาะเจาะจงเนื่องจากมีค่าคอมมิชชั่นจากพันธมิตร แต่เราให้ความเห็นที่ตรงไปตรงมาโดยไม่ต้องมีข้อตกลงพันธมิตรกับ Allianz
เพื่อสนับสนุนเรา โปรดพิจารณาซื้อหนึ่งในของเรา คู่มือท่องเที่ยวสีม่วงของ Backpack and Snorkel (เว็บไซต์).ปิดน้ำ
การรั่วไหลเล็กน้อยอาจทำให้บ้านถูกน้ำท่วมและสร้างความเสียหายมูลค่าหลายพันดอลลาร์ การปิดวาล์วหลักช่วยให้อุ่นใจได้
ปิดเครื่องทำน้ำอุ่น
การทำความร้อนถังน้ำขนาดใหญ่ในขณะที่บ้านว่างเปล่าเป็นค่าใช้จ่ายที่ไม่จำเป็นและอาจเสี่ยงต่อการเกิดไฟไหม้
ปรับเทอร์โมสตัท
การตั้งค่า HVAC ให้เป็นอุณหภูมิ "ไม่อยู่" จะช่วยประหยัดพลังงานและป้องกันเชื้อราหรือท่อแช่แข็ง หากคุณมีตัวควบคุมอุณหภูมิอัจฉริยะ คุณจะปรับเปลี่ยนได้ผ่านแอปก่อนกลับ
เปิดตัวจับเวลาสำหรับหลอดไฟและกล้อง
บ้านมืดเป็นสัญญาณของหัวขโมย ตัวจับเวลาที่เปิดและปิดไฟสร้างภาพลวงตาว่ามีคนอยู่ ตรวจสอบให้แน่ใจเสมอว่าระบบกล้องในบ้านของคุณทำงานอยู่ก่อนออกเดินทาง
ปิดการใช้งานบอทสุญญากาศ
อุปกรณ์เหล่านี้สามารถส่งสัญญาณเตือนการเคลื่อนไหว ติดขัด หรือทำให้สัตว์เลี้ยงเลอะเทอะในขณะที่คุณไม่ได้อยู่ตรงนั้นเพื่อเข้าไปแทรกแซง
นำขยะออกไป
อาหารที่เน่าเปื่อยจะดึงดูดสัตว์รบกวนและสร้างกลิ่นที่ทนไม่ได้ที่จะทักทายคุณเมื่อคุณกลับมา
ชาร์จแบตเตอรี่รถยนต์
อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ในรถยนต์จะระบายแบตเตอรี่แม้ในขณะที่ดับเครื่องยนต์ หากคุณเดินทางไกล และโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากแบตเตอรี่รถยนต์ของคุณเก่า มีโอกาสที่แบตเตอรี่จะหมดลงจนไม่สามารถสตาร์ทรถได้ และไม่สามารถชาร์จใหม่ได้และจำเป็นต้องเปลี่ยนใหม่ เมื่อใดก็ตามที่เราเดินทางในฤดูหนาวหรือนานกว่า 2 สัปดาห์ เราจะขอรถของเราไว้ เครื่องชาร์จแบตเตอรี่ เพื่อป้องกันความเสียหายของแบตเตอรี่
ตั้งค่าระงับจดหมาย
กองจดหมายที่กองรวมกันบ่งบอกว่าบ้านว่างเปล่า ในสหรัฐอเมริกา USPS ให้บริการฟรี ถือจดหมาย นานถึง 30 วันเพื่อรักษาตัวตนของคุณให้ปลอดภัย
การแจ้งการเดินทางสำหรับบัตรเครดิตและเดบิต
แม้ว่าบัตรเครดิตหลายใบจะไม่ต้องการการแจ้งเตือนการเดินทางอีกต่อไป แต่แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดสำหรับบัตรเดบิตยังคงเป็นแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุด หากคุณแน่ใจอย่างแน่นอนว่าคุณจะมีการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต (ข้อมูล!) ในสถานที่ที่คุณเดินทาง คุณสามารถ 'ระงับ' และ 'ยกเลิกการระงับ' บัญชีของคุณผ่านแอปธนาคารของคุณได้ก่อนที่จะใช้ ATM หรือชำระเงินเพื่อซื้อสินค้าด้วยบัตรเดบิตของคุณ
แจ้งเตือนเพื่อนบ้านและกำหนดเวลาการบำรุงรักษา
ขอให้เพื่อนบ้านตรวจสอบบ้านและต้นไม้ของคุณ สำหรับการเดินทางระยะไกล ให้กำหนดเวลาการตัดหญ้าหรือกำจัดหิมะเพื่อรักษารูปลักษณ์ของบ้านที่มีคนอยู่
เอกสารสำคัญและอิเล็กทรอนิกส์
รายการเหล่านี้เป็น 'สมอง' ของการเดินทางของคุณ จัดการตัวตน การเงิน และความทรงจำของคุณ
หนังสือเดินทาง วีซ่า และใบอนุญาตขับขี่สากล
นี่เป็นรายการที่สำคัญที่สุดของคุณ เป็นเอกสารเพียงฉบับเดียวที่พิสูจน์ตัวตนและสิทธิ์ตามกฎหมายในการข้ามพรมแดน
บัตรเครดิตและบัตรเดบิต และบัตรปิดกั้น RFID
พกบัตรเครดิตอย่างน้อยสองประเภท (ควรเป็น Visa และ Mastercard) และบัตรเดบิตหนึ่งใบ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบัตรเครดิตของคุณไม่มีค่าธรรมเนียมการทำธุรกรรมต่างประเทศ เราชอบ เขตสงวนเชสแซฟไฟร์ เพื่อสิทธิประโยชน์ด้านการเดินทาง รวมถึงการใช้บริการห้องรับรองในสนามบิน
บันทึก: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าชื่อบนบัตรของคุณตรงกับใบขับขี่ของคุณ เนื่องจากบริษัทให้เช่ารถบางแห่งจะไม่เช่ารถให้คุณหากชื่อต่างกัน
บันทึก: การฉ้อโกงบัตรเครดิตและบัตรเดบิตแพร่หลาย และเป็นเพียงเรื่องของเวลาเท่านั้นที่คุณจะกลายเป็นเหยื่อ กรุณาอ่าน การป้องกันการฉ้อโกงบัตรและการโจรกรรม ส่วนและพิจารณานำไปใช้ การ์ดหรือปลอกปิดกั้น RFID.รายการการเดินทางและจุดหมายปลายทาง
เราสร้างแผนการเดินทางด้วย PowerPoint พร้อมข้อมูลเที่ยวบินและโรงแรมทั้งหมด ซึ่งเราแปลงเป็น PDF เราจัดเก็บสำเนาไว้ในโทรศัพท์ แล็ปท็อป SSD แบบพกพา และระบบคลาวด์ (OneDrive) การสำรองข้อมูลแบบดิจิทัลถือเป็นสิ่งสำคัญหากอุปกรณ์สูญหาย ถูกขโมย หรือเสียชีวิต
ข้อมูลประกันภัยการเดินทาง
จัดเก็บหมายเลขกรมธรรม์และสายติดต่อฉุกเฉินของคุณไว้ในอุปกรณ์ดิจิทัลและคลาวด์ทั้งหมด คุณจะต้องใช้สิ่งนี้ทันทีเพื่ออนุมัติการรักษาพยาบาลในกรณีที่มีเหตุการณ์บางอย่างเกิดขึ้น
ปากกา
คุณอาจจำเป็นต้องใช้แบบฟอร์มศุลกากรบนเครื่องบินหรือที่สนามบิน และสำหรับเขียนโปสการ์ดถึงเพื่อนและครอบครัว
แล็ปท็อปและเครื่องชาร์จ
จำเป็นสำหรับการจัดการการจองและการทำงานจากระยะไกล เราอัปโหลดรูปภาพจากโทรศัพท์ของเราไปยังแล็ปท็อปของเราทุกเย็นเพื่อให้แน่ใจว่ามีการสำรองข้อมูล จากนั้นเราจะอัปโหลดรูปภาพเหล่านั้นไปยัง SSD และระบบคลาวด์ (OneDrive) ในกรณีที่โทรศัพท์หรือแล็ปท็อปของเราสูญหาย ถูกขโมย หรือเสียชีวิต
SSD แบบพกพา
เนื่องจาก Wi-Fi ของโรงแรมมักจะช้าเกินไปสำหรับการสำรองข้อมูลบนคลาวด์ ซึ่งก็คือ 1TB เอสเอสดี เป็นความคิดที่ดีในการสำรองรูปภาพและวิดีโอที่มีความละเอียดสูงทุกวัน
โทรศัพท์มือถือและเครื่องชาร์จ
นี่คือแผนที่ นักแปล และเส้นชีวิตของคุณ เก็บที่ชาร์จไว้ในกระเป๋าถือของคุณในกรณีที่การเดินทางเกิดความล่าช้า ในสนามบิน บางครั้งคุณจะต้องใช้สาย USB ที่ยาวมาก เนื่องจากที่นั่งของคุณอาจอยู่ห่างจากปลั๊กไฟ เรามักจะพกก ที่ชาร์จพร้อมสาย USB ยาว 10 ฟุต กับเรา
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมี:
- แผนที่ของภูมิภาคที่คุณเดินทางไปบันทึกไว้ใน Google Maps
- ติดตั้ง Google Translate และดาวน์โหลดภาษาของประเทศปลายทางของคุณแล้ว
- แผนบริการโทรศัพท์และข้อมูลที่ช่วยให้คุณสามารถใช้โทรศัพท์ที่จุดหมายปลายทางโดยไม่ต้องเสียค่าบริการโรมมิ่งระหว่างประเทศที่มีราคาแพง หากโทรศัพท์ของคุณไม่ได้ล็อคโดยผู้ให้บริการ คุณสามารถซื้อ SIM ท้องถิ่นหรือการ์ด eSIM ได้ตลอดเวลา แต่โปรดจำไว้ว่าในหลายประเทศ คุณจะต้องมีรูปถ่ายหนังสือเดินทางอย่างน้อยหนึ่งรูปจึงจะทำเช่นนั้นได้อุปกรณ์ความปลอดภัยของโทรศัพท์มือถือ
การล้วงกระเป๋าและการฉกฉวยโทรศัพท์ด้วยรถจักรยานยนต์หรือการเดินเท้าถือเป็นอันตรายอย่างแท้จริงในหลายแห่ง นี่คือวิธีที่เราปกป้องโทรศัพท์มือถือของเรา:
โทรศัพท์มือถือของเราติดอยู่กับเข็มขัดของเราด้วย สายรัดเสริมด้วยโลหะซึ่งนานพอที่จะให้เราถ่ายเซลฟี่ได้ มีความทนทานพอที่จะทนต่อการแย่งชิงโทรศัพท์ของมอเตอร์ไซค์ได้ ซึ่งสายโยงพลาสติกล้วนบอบบางราคาไม่แพงส่วนใหญ่ไม่สามารถทำได้ และมีขนาดเล็กพอที่จะพกพาได้สะดวก
ต้องใช้ฝาครอบโทรศัพท์ที่มีฝาปิดด้านล่าง เราใช้สิ่งนี้ ฝาครอบโทรศัพท์มือถือ, เพราะ:
- ด้านล่างถูกปิดเพื่อให้แน่ใจว่าตัวแทรกด้านความปลอดภัยเชื่อมต่อกับสายโยงอย่างแน่นหนา
- ชัดเจน ช่วยลดความเสี่ยงที่โทรศัพท์จะร้อนเกินไป โทรศัพท์มือถือเครื่องเก่าของฉันมีฝาปิดสีดำและร้อนเกินไปตลอดเวลาเมื่อเดินทางในสภาพอากาศอบอุ่น
- มีแม่เหล็กสำหรับติดพาวเวอร์แบงค์ USB ของฉันไว้อย่างแน่นหนาและปลอดภัย
- มีแขนปรับมุมได้ซึ่งช่วยให้รับชมภาพยนตร์บนเครื่องบินหรือที่อื่นๆ ได้ง่ายขึ้นโดยไม่จำเป็นต้องถือโทรศัพท์กระเป๋าเงินสังเวย
พกเงินสดจำนวนเล็กน้อยแต่สมเหตุสมผล บัตรเครดิตสองใบที่หมดอายุ และใบเสร็จรับเงินจากการช้อปปิ้งบางส่วนไว้ในกระเป๋าสตางค์แยกต่างหาก ในกรณีที่เกิดการโจรกรรม ให้ส่งมอบสิ่งนี้เพื่อปกป้องชีวิตและกระเป๋าเงินหลักที่แท้จริงของคุณ
โดยทั่วไปเราจะพกเงิน $20-$50 ในสกุลเงินท้องถิ่นและดอลลาร์สหรัฐฯ หากเป็นไปได้ ให้ใช้ธนบัตรที่มีสกุลเงินน้อยกว่าเพื่อให้ดูเหมือนเป็นเงินจำนวนมาก
อย่าใส่บัตรประจำตัวใดๆ ที่มีที่อยู่บ้านของคุณในกระเป๋าสตางค์นี้ และตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป็นกระเป๋าสตางค์รุ่นเก่าที่ชำรุด นักเดินทางแต่ละคนในกลุ่มของคุณควรมีกระเป๋าเงินสังเวยของตนเองกระเป๋าเงินนิรภัย
เราใช้ก กระเป๋าผ้ากันเหงื่อ ที่ติดกับเข็มขัดและซ่อนอยู่ในกางเกงของเรา มันรอบคอบและปลอดภัยกว่าเข็มขัดเงินแบบเดิมๆ มาก
ที่ชาร์จนาฬิกาอัจฉริยะ
โดยทั่วไปต้องใช้สายเคเบิลที่เป็นกรรมสิทธิ์ หากไม่มีสิ่งเหล่านี้ คุณจะสูญเสียการแจ้งเตือนการนำทางและการติดตามการออกกำลังกาย
เกียร์กล้อง
หากคุณเดินทางพร้อมกล้องเฉพาะ (เช่น กล้องใต้น้ำ) อย่าลืมนำติดตัวไปด้วย รวมถึงแบตเตอรี่สำรอง ที่ชาร์จ และกล่องใส่ใต้น้ำ (อย่างน้อย 1 ตัวและสำรอง) สำหรับการดำน้ำตื้น (หากมี)
ชุดแบตเตอรี่ยูเอสบี
ชุดแบตเตอรี่กำลังสูงจำเป็นสำหรับโทรศัพท์รุ่นใหม่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีพอร์ต USB ที่ถูกต้องและมีเอาต์พุตเพียงพอสำหรับชาร์จอุปกรณ์สมัยใหม่ เราใช้สิ่งนี้ ก้อนแบตเตอรี่ยูเอสบี. แม่เหล็กของมันเพียงอย่างเดียวนั้นอ่อนแอ แต่เมื่อรวมกับแม่เหล็กที่ถูกต้อง ฝาครอบโทรศัพท์มือถือมันยึดแน่นมาก สำหรับการใช้งานของเรานั้นสาย USB ที่ต่อไว้ก็ยาวพอสมควร
ที่ชาร์จแบตในรถ
หากคุณใช้รถเช่าหรือจองบริการรับส่งด้วยรถยนต์หลายชั่วโมง คุณสามารถชาร์จโทรศัพท์ได้อย่างสะดวก (โดยเฉพาะหากคุณใช้สำหรับ GPS) และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อื่นๆ ขณะขับรถ โปรดทราบว่าเครื่องชาร์จในรถยนต์กำลังสูงพร้อมสายเคเบิลที่เหมาะสมเป็นสิ่งจำเป็นในการชาร์จโทรศัพท์มือถือรุ่นใหม่
อะแดปเตอร์เต้ารับไฟฟ้า
ก อะแดปเตอร์สำหรับเดินทางแบบสากล ครอบคลุมพื้นที่ส่วนใหญ่ของโลก แม้ว่าบางประเทศ เช่น แอฟริกาใต้ จำเป็นต้องใช้ขนาดปลั๊กเฉพาะซึ่ง Universal Travel Adapter หลายรุ่นไม่รองรับ
สายไฟต่อ
ห้องพักในโรงแรมบางห้องและโดยเฉพาะอย่างยิ่งห้องนอนบนเรือสำราญมักไม่มีปลั๊กไฟเพียงพอ โดยเฉพาะบริเวณใกล้กับเตียง ใช้สายไฟที่มีปลั๊กหลายตัว แต่โปรดจำไว้ว่าสายการเดินเรือทั้งหมดห้ามใช้เครื่องป้องกันไฟกระชากเนื่องจากอาจเกิดเพลิงไหม้อย่างรุนแรง
โปรดทราบว่าขณะนี้สายการเดินเรือบางสายได้ห้ามใช้สายไฟต่อพ่วงทั้งหมด (เช่น Royal Caribbean, Celebrity, Disney, MSC) บางสายยังอนุญาตให้ใช้ปลั๊กหลายตัวได้ เช่น ลูกบาศก์ติดผนังโดยไม่มีสายไฟ หากคุณต้องการสายไฟต่อพ่วง เช่น สำหรับเครื่อง CPAP ให้ไปที่แผนกบริการลูกค้าของเรือทันทีหลังจากขึ้นเครื่องเพื่อยืมเครื่อง
สายการเดินเรือบางสายยังอนุญาตให้ใช้สายต่อหลายปลั๊กได้ ในขณะที่เขียนนี้ Carnival, Norwegian, Princess และ Holland America เป็นหนึ่งในสายการเดินเรือที่มีความยืดหยุ่นมากกว่า
สุขภาพ สุขอนามัย และความสบาย
การรักษาสุขภาพให้แข็งแรงเป็นความแตกต่างระหว่างวันหยุดพักผ่อนในฝันกับการเข้าพักในห้องพักในโรงแรมอย่างน่าสังเวช
ที่อุดหู
จำเป็นสำหรับการนอนบนเครื่องบินที่มีเสียงดัง หรือในโรงแรมในเมืองที่มีสถานบันเทิงยามค่ำคืนหนาแน่น
ไหมขัดฟัน
สำคัญสำหรับสุขอนามัยทางทันตกรรมและมีประโยชน์เป็นเชือกฉุกเฉินสำหรับการซ่อมแซม
ยา (บรรเทาอาการปวดและท้องเสีย)
การมีสิ่งบรรเทาทุกข์เบื้องต้นเป็นสิ่งจำเป็น เนื่องจากร้านขายยาอาจปิดหรือหาซื้อได้ยากในกรณีฉุกเฉิน เรามักจะมี 'ร้านขายยาสำหรับการเดินทาง' ขนาดเล็กไว้คอยรักษาโรคทั่วไปในทันที
นักเดินทางบางคนอาจมีอาการ 'ท้องเสียของนักท่องเที่ยว' ภายใน 48 ชั่วโมงแรก การมีเสบียงเป็นของตัวเองหมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องออกจากห้องพักในโรงแรมเมื่อรู้สึกแย่ที่สุด
โดยทั่วไป แนะนำให้เก็บยาไว้ในบรรจุภัณฑ์เดิม ในกรณีที่เจ้าหน้าที่ศุลกากรสอบสวนคุณ อย่างไรก็ตาม ฉันเดินทางไปต่างประเทศมา 30 กว่าปีแล้วและไม่เคยถูกซักถามเลย
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าชุดของคุณประกอบด้วย:
- บรรเทาอาการปวดและไข้: เตรียมยาแก้ปวดศีรษะและไมเกรนที่คุณชื่นชอบ และให้แน่ใจว่าคุณมีไอบูโพรเฟน และ/หรือพาราเซตามอล (อะเซตามิโนเฟน) เป็นยาลดไข้
บางคนพบว่าการสลับระหว่างไอบูโพรเฟนกับอะเซตามิโนเฟนทุกๆ 4-6 ชั่วโมงจะให้ผลลัพธ์ในการลดไข้ได้ดีที่สุด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่เกินปริมาณสูงสุดในแต่ละวันสำหรับยาแต่ละชนิด โดยเฉพาะยาอะเซตามิโนเฟน เนื่องจากอาจทำให้ตับถูกทำลายอย่างรุนแรง หลีกเลี่ยงการใช้ยาไอบูโพรเฟนในขณะท้องว่าง เนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการปวด คลื่นไส้ อาเจียน หรือแย่กว่านั้นได้
- โรคท้องร่วงและสุขภาพทางเดินอาหาร: พกโลเพอราไมด์ (อิโมเดียม) เพื่อบรรเทาอาการทันที และเกลือแร่ทดแทนในช่องปากเพื่อป้องกันการขาดน้ำ เม็ดเปปโตบิสมอลแบบเคี้ยว (บิสมัท ซับซาลิไซเลต) แบบเคี้ยวต้องใช้พื้นที่ในกระเป๋าเดินทางน้อยมาก และได้ผลดีกับอาการท้องเสียทั่วไป แสบร้อนกลางอก หรือคลื่นไส้
- อาการเมารถ: หากคุณมีอาการเมารถ และกำลังวางแผนเดินทางทางเรือ นั่งรถบัสทางไกล หรือถนนคดเคี้ยวบนภูเขา การมีดรามามีนจำนวนเล็กน้อยหรือแท็บเล็ต 'อาการเมารถ' ที่คล้ายกันจำนวนหนึ่งก็มีประโยชน์
- เคล็ดลับส่วนตัว: เราพกยาโพชัย (หรือเป่าจีวาน) ติดตัวไปด้วยเสมอ เป็นยาจีนที่เราพบว่ามีประสิทธิผลอย่างมากในการแก้อาการท้องร่วง ยาเม็ดเหล่านี้มาในขวดพลาสติก โดยคุณรับประทานน้ำอุ่นในขวดพลาสติก 2 ขวด จากนั้นอาการท้องร่วงของคุณจะหายไปในไม่ช้าหลังจากนั้น
บันทึก: ยาเม็ดเหล่านี้หลายรุ่นใช้เชื้อจุลินทรีย์ (Massa Fermentata) ซึ่งมีแป้งสาลี หากคุณมีอาการแพ้กลูเตนอย่างรุนแรงหรือเป็นโรค Celiac คุณควรหลีกเลี่ยง
บันทึก:: เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรอื่นๆ ก็ควรที่จะปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญหากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือกำลังใช้ยาเฉพาะอื่นๆ เนื่องจากส่วนผสมที่ซับซ้อนของสมุนไพรสามารถโต้ตอบกับยาตะวันตกบางชนิดได้
หมายเหตุสำคัญ: เช่นเดียวกับคำแนะนำสำหรับยาใดๆ: ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณเสมอว่ายานั้นเหมาะกับคุณหรือไม่น้ำยาฆ่าเชื้อและผ้าเช็ดทำความสะอาด
ใช้สิ่งเหล่านี้กับบริเวณที่มีการสัมผัสบ่อย เช่น ถาดบนเครื่องบิน เพื่อลดความเสี่ยงของการเจ็บป่วย
Cortisone หรือ Benadryl Cream
มีประโยชน์ในการรักษาอาการแพ้ที่ไม่คาดคิดหรือแมลงสัตว์กัดต่อย
โลชั่นกันแดด
เลือกใช้ผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงและกันน้ำได้ SPF30 หรือ SPF50 หากคุณกำลังดำน้ำตื้น โปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าสถานที่นั้นปลอดภัยต่อแนวปะการัง เก็บของเหลวให้ไม่เกิน 3 ออนซ์ (100 มล.) สำหรับพกพาขึ้นเครื่องบิน
Chap Stick พร้อมยูวี
ป้องกันอาการริมฝีปากไหม้อันเจ็บปวดในสภาพแวดล้อมที่มีรสเค็ม ลมแรง หรือมีความชื้นต่ำ
ครีมเย็นหรือว่านหางจระเข้
จำเป็นสำหรับการผ่อนคลายผิวที่เครียดจากการถูกแดดเผาหรือสภาพอากาศที่รุนแรง เก็บของเหลวให้ไม่เกิน 3 ออนซ์ (100 มล.) เพื่อนำขึ้นเครื่อง
สเปรย์กันยุง
การป้องกันเป็นการป้องกันไข้เลือดออกหรือมาลาเรียได้ดีที่สุด ใช้สเปรย์ที่มี DEET อย่างน้อย 25% เพื่อไล่ยุงและแมลงวันทรายที่เจ็บปวด เก็บของเหลวให้ไม่เกิน 3 ออนซ์ (100 มล.) เพื่อนำขึ้นเครื่อง
เครื่องใช้ในห้องน้ำอื่นๆ
พกพาของคุณเองเพื่อให้มั่นใจในคุณภาพและหลีกเลี่ยงปฏิกิริยาทางผิวหนัง เก็บของเหลวให้ไม่เกิน 3 ออนซ์ (100 มล.) เพื่อนำขึ้นเครื่อง ปกติฉันจะนำแชมพูขวดเล็กจากโรงแรมก่อนหน้านี้มาด้วย 1 ขวด เนื่องจากไม่ใช่ทุกโรงแรมจะมีแชมพูให้
โรงแรมและเรือสำราญหลายแห่งมีครีมนวดผมให้บริการ แต่ฉันได้ยินมาว่ามีคนบ่นว่าครีมนวดไม่ค่อยดีนัก ดังนั้นควรนำมาเองเครื่องโกนหนวดไฟฟ้า
แม้ว่าเครื่องโกนหนวดไฟฟ้าจะไม่ต้องการพื้นที่ในกระเป๋าเดินทางมากนักแต่ก็ใช้อันเล็กๆ เครื่องโกนหนวดไฟฟ้าแบบพกพา ที่สามารถชาร์จด้วยสาย USB ก็ยังช่วยประหยัดพื้นที่ได้บ้าง การเลือกใช้รุ่นที่ชาร์จด้วย USB ได้ช่วยลดความจำเป็นในการใช้แบตเตอรี่ก้อนโตที่เป็นเอกสิทธิ์เฉพาะ เนื่องจากอุปกรณ์เหล่านี้มีแบตเตอรี่ลิเธียมไอออน การเก็บไว้ในกระเป๋าถือขึ้นเครื่องจึงมั่นใจได้ว่าคุณปฏิบัติตามมาตรฐานความปลอดภัยจากอัคคีภัยสากล
กรรไกรตัดเล็บ
แม้ว่าสนามบินหลายแห่งจะอนุญาตให้ใช้กรรไกรตัดเล็บที่มีใบมีดยาวไม่เกิน 6 ซม. ได้ แต่บางประเทศก็ห้ามไม่ให้มีวัตถุมีคมไม่ว่าของนั้นจะมีความยาวเท่าใดก็ตาม กรรไกรตัดเล็บเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยสำหรับกระเป๋าถือขึ้นเครื่อง เครื่องมือขนาดเล็กนี้ให้ประโยชน์สูงในการดูแลและป้องกันการติดเชื้อที่เล็บ การใช้ปัตตาเลี่ยนแทนกรรไกรช่วยให้แน่ใจว่าเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยจะไม่ยึดชุดแต่งขนของคุณเนื่องจากการตีความ 'ของมีคม' ในแต่ละภูมิภาคที่แตกต่างกัน
เสื้อผ้าและอุปกรณ์เฉพาะทาง
เสื้อผ้าอเนกประสงค์ช่วยให้คุณสำรวจสภาพแวดล้อมต่างๆ ได้อย่างง่ายดาย
เสื้อกันฝนและร่ม
เสื้อแจ็คเก็ตน้ำหนักเบาถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสภาพอากาศ ร่มแบบพับได้ยังเป็นเครื่องมือที่ดีเยี่ยมในการปกป้องแสงแดด ซึ่งเป็นวิธีปฏิบัติทั่วไปในเอเชีย
เสื้อผ้าแห้งเร็ว
เราปฏิบัติตาม 'กฎสามข้อ' ในการบรรจุ (เสื้อเชิ้ต 3 ตัว ชุดชั้นใน 3 ตัว กางเกง 1 ตัว) นอกเหนือจากสิ่งที่เราสวมใส่ ใช้ กางเกงเดินทางแห้งเร็วแบบมีซิปเปิดปิดได้ เพื่อความคล่องตัวในสภาพอากาศหนาวเย็นและอบอุ่น
สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องแห้งเร็วทั้งหมด เพื่อที่คุณสามารถใช้ในวันถัดไปหลังการซักได้ชุดซักรีด
เราใส่ขนาดใหญ่ของเรา ถุงพลาสติกหนา ในอ่างล้างจานของโรงแรมเพื่อแช่เสื้อผ้าด้วยน้ำยาซักผ้า (ที่เรานำมาจากบ้านในถุง Ziplock ใบเล็ก) ราคาถูกกว่าบริการซักรีดของโรงแรมมาก
ไม้แขวนหกอันและที่หนีบหกอัน
ไม้แขวนเสื้อพลาสติกแบบพับได้ ต้องแน่ใจว่าคุณมีพื้นที่สำหรับซักผ้าให้แห้ง เนื่องจากโรงแรมบางแห่งไม่มีไม้แขวนเสื้อเพียงพอ ที่หนีบเหมาะสำหรับการแขวนถุงเท้าหรือปิดม่านโรงแรมให้แน่น
หมวก
หมวกแบบพับได้พร้อมเชือกปลิวไปช่วยปกป้องหนังศีรษะของคุณและช่วยให้คุณรู้สึกเย็นสบายเมื่ออยู่กลางแจ้ง
สายรัดกันเหงื่อ
ช่วยป้องกันไม่ให้เกลือและเหงื่อเข้าตาระหว่างการเดินป่าที่มีความชื้น
แว่นกันแดด
จำเป็นสำหรับการปกป้องดวงตาของคุณจากความเสียหายจากรังสี UV และแสงสะท้อนที่สะท้อนจากน้ำหรือหิมะ หากคุณสวมแว่นตา ให้ลองสวมเลนส์ “ทรานซิชั่นเลนส์” อันถัดไป ซึ่งหมายความว่า เลนส์จะมืดลงเมื่อโดนแสงแดด และจะสว่างขึ้นเมื่ออยู่ในอาคาร
ผ้าไมโครไฟเบอร์
จำเป็นสำหรับการทำความสะอาดแว่นตา เลนส์ และหน้าจอโดยไม่ทำให้เกิดรอยขีดข่วน
ขวดเก็บความร้อน
มีคุณภาพสูง ขวดเก็บความร้อน เก็บความเย็นได้นานหลายชั่วโมง เราชอบแบบที่มีคลิปแขวนเพื่อยึดไว้กับเป้สะพายหลังของเรา
เต็นท์ชายหาด
ซิปขึ้น เต็นท์ชายหาด เป็นที่ตั้งแคมป์ในที่ร่มและแห้ง และเพิ่มการรักษาความปลอดภัยอีกชั้นให้กับสิ่งของของคุณในขณะที่คุณว่ายน้ำ
รองเท้าแตะน้ำ
เลือก รองเท้าแตะที่ทนทาน เหมาะสำหรับหินมีคมเมื่อลงน้ำเพื่อว่ายน้ำหรือดำน้ำตื้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสามารถทนต่อการสัมผัสน้ำทะเลในระยะยาวและมีน้ำหนักเบา
กางเกงว่ายน้ำ/ชุดสูทและแรชการ์ด
เสื้อรัชการ์ดที่มี UPF 50+ (ปัจจัยป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต) ช่วยปกป้องผิวของคุณโดยไม่จำเป็นต้องใช้ครีมกันแดดมากเกินไปจนล้างออกในน้ำ ตามหลักการแล้ว คุณควรซื้อเสื้อที่สามารถสวมใส่ได้เหมือนเสื้อยืดทั่วไป
ท่อหายใจและแว่นตา
ของคุณเอง อุปกรณ์ดำน้ำตื้น ให้ความพอดีที่ดีกว่าและถูกสุขลักษณะมากกว่าการเช่า
หากฉันวางแผนที่จะดำน้ำตื้นบนชายหาดในบริเวณที่มีกระแสน้ำแรงขึ้น ฉันก็นำตีนกบมาด้วย สำหรับการดำน้ำตื้นนอกชายหาด บริษัททัวร์ทางเรือมักจะจัดให้ฟรี ดังนั้นฉันจึงไม่นำมาให้ เพื่อประหยัดพื้นที่ในกระเป๋าเป้สะพายหลังทุ่นว่ายน้ำ
หนึ่ง ทุ่นพอง ทำให้คุณมองเห็นเรือได้ ช่วยให้คุณลอยอยู่ในความทุกข์ และมีกระเป๋ากันน้ำ (ถุงแห้ง) สำหรับสิ่งของมีค่าของคุณในขณะที่คุณอยู่ในน้ำ
ดูของเรา คู่มือการดำน้ำตื้น Backpack and Snorkel สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม
ยูทิลิตี้และองค์กร
สิ่งของเหล่านี้ช่วยแก้ปัญหาเล็กๆ น้อยๆ ที่ต้องเผชิญเมื่อใช้ชีวิตนอกกระเป๋าเดินทาง
Ziplock และถุงพลาสติก
จำเป็นสำหรับการเก็บอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ให้แห้งและแยกชุดว่ายน้ำเปียกออกจากเสื้อผ้าแห้ง
เครื่องใช้พลาสติก
ช่วยให้คุณรับประทานอาหารในร้านขายของชำ โยเกิร์ต ของเหลือ หรือหั่นผักและผลไม้ในห้องของคุณ ประหยัดเงินค่ารับประทานอาหารในร้านอาหารราคาแพง
เครื่องทำน้ำอุ่นแบบเกลียว
เครื่องทำความร้อนแบบจุ่มช่วยให้คุณต้มน้ำสำหรับดื่มกาแฟหรือชาในห้องใดก็ได้ที่มีปลั๊กไฟ
เครื่องกรองน้ำ
เราใช้ก ตัวกรองบริต้า เพื่อน้ำประปาที่ปลอดภัยแต่มีคลอรีนสูง สำหรับน้ำประปาที่ไม่ปลอดภัย เราแนะนำให้ต้มในโรงแรมหรือ Airbnb หรือซื้อขวดขนาดหลายลิตรขนาดใหญ่ที่ซูเปอร์มาร์เก็ตที่คุณไปพักร้อนเพื่อเติมกระติกน้ำร้อน
เขียงพับได้
ช่วยให้สามารถเตรียมผลิตผลในท้องถิ่นอย่างถูกสุขลักษณะในห้องพักโรงแรมของคุณ
สก๊อตช์แพด
จำเป็นสำหรับการทำความสะอาดอุปกรณ์และเขียงแบบใช้ซ้ำได้
ที่เปิดกระป๋อง
เหมาะสำหรับนักเดินทางที่มีงบจำกัดและต้องการใช้สินค้ากระป๋องในท้องถิ่น
ที่เปิดขวด
เครื่องดื่มและคราฟต์เบียร์ท้องถิ่นที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวจำนวนมากใช้ฝามงกุฎแบบดั้งเดิม การมีที่เปิดขวดขนาดเล็กช่วยให้คุณไม่หงุดหงิดกับเครื่องดื่มสดชื่นที่คุณไม่สามารถเปิดได้
กระเป๋าสะพายหลังขนาดเล็ก
กระเป๋าเป้น้ำหนักเบาเหมาะสำหรับการเดินทางในแต่ละวัน ซื้อของชำ และเก็บของจำเป็นไว้ใกล้มือ
พื้นที่ว่าง
ทิ้งกระเป๋าเดินทางของคุณให้ว่างประมาณ 10-20% เสมอ มีช่องสำหรับเก็บของที่ระลึกและป้องกันไม่ให้คุณลำบากในการแพ็คของในตอนเช้าออกเดินทาง
ความต้องการพิเศษ
แว่นสำรอง
หากคุณสวมแว่นตา การมีแว่นสายตารองถือเป็นการป้องกันที่สำคัญ ประสบการณ์ทั่วไปชี้ให้เห็นว่าอุบัติเหตุมักเกิดขึ้นเมื่อการค้นหาสิ่งทดแทนนั้นยากที่สุด หากคุณต้องพึ่งเลนส์ปรับสายตา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้เตรียมชุดเลนส์สำรองไว้เพื่อรักษาการมองเห็นและความเป็นอิสระของคุณตลอดการเดินทาง
เครื่องตัดขนจมูกและหู USB
ในการเดินทางไกล ขนจมูกหรือหูที่ขึ้นยาวอาจกลายเป็นเรื่องน่ารำคาญได้ เลือกใช้ก รุ่นชาร์จ USB เพื่อขจัดความจำเป็นในการใช้สายเคเบิลขนาดใหญ่ที่เป็นกรรมสิทธิ์หรือแบตเตอรี่แบบใช้แล้วทิ้ง การเก็บไว้ในกระเป๋าถือขึ้นเครื่องช่วยให้แน่ใจว่าคุณปฏิบัติตามมาตรฐานความปลอดภัยที่เข้มงวดที่สุด เครื่องมือขนาดเล็กนี้ให้ประโยชน์สูงในการดูแลขนโดยไม่ต้องเพิ่มน้ำหนักหรือปริมาตรให้กับชุดเดินทางของคุณ
เครื่อง CPAP สำหรับเดินทาง
หากคุณเดินทางพร้อมกับเครื่อง CPAP คุณควรพกมันไว้ในกระเป๋าถือติดตัวเสมอเพื่อป้องกันความเสียหายหรือการสูญหาย โดยทั่วไปเครื่อง CPAP จะมาพร้อมกับอ่างเก็บน้ำซึ่งทำให้เครื่องมีขนาดใหญ่สำหรับการเดินทาง หากคุณสามารถจ่ายได้ให้พิจารณาให้เล็กลง เครื่อง CPAP สำหรับการเดินทาง ซึ่งจะมาโดยไม่มีอ่างเก็บน้ำและใช้พื้นที่ในกระเป๋าเดินทางน้อยลงอย่างเห็นได้ชัด โปรดทราบว่าไอน้ำที่หายไปจากอ่างเก็บน้ำอาจทำให้จมูกของบางคนแห้ง ซึ่งอาจทำให้ไม่สบายตัวมากและบางคนไม่สามารถทนได้ ที่ ชุดอุปกรณ์รีไซเคิลความชื้นจากลมหายใจของคุณ ช่วยบรรเทาได้บ้างแต่ไม่สามารถชดเชยอ่างเก็บน้ำที่หายไปได้ หากคุณเดินทางไปยังภูมิภาคที่ไฟฟ้าดับบ่อยหรือวางแผนที่จะใช้ CPAP บนเครื่องบิน คุณอาจต้องการซื้อ แบตเตอรี่แต่ต้องแน่ใจว่าเป็นไปตามข้อกำหนดของสายการบิน ซึ่งหมายความว่า Wh (วัตต์-ชั่วโมง) จะต้องต่ำกว่า 100Wh (ไม่จำเป็นต้องได้รับการอนุมัติในขณะที่เขียน) หรือ 160Wh (ต้องได้รับการอนุมัติจากสายการบินเพื่อนำขึ้นเครื่อง) แม้แต่ในชั้นธุรกิจ แหล่งจ่ายไฟบนเครื่องบินก็ไม่สามารถจ่ายพลังงานให้กับเครื่อง CPAP ได้อย่างต่อเนื่องเพียงพอเสมอไป ส่งผลให้ไฟฟ้าดับเพียงสั้นๆ ซึ่งจะทำให้เครื่อง CPAP หยุดทำงานนานพอที่จะปลุกคุณ
การป้องกันการฉ้อโกงบัตรและการโจรกรรม
นักเดินทางมักเผชิญกับความเสี่ยงจากการฉ้อโกงบัตรเครดิตและบัตรเดบิต ซึ่งยังคงแพร่หลายในจุดหมายปลายทางต่างประเทศหลายแห่ง ภัยคุกคามที่พบบ่อย ได้แก่ การขโมยบัตรที่ตู้เอทีเอ็มหรือการใช้สกิมเมอร์แบบพกพาในฝูงชน การทำธุรกรรมกับร้านค้าที่ไม่ซื่อสัตย์ หรือการขโมยกระเป๋าเงิน ในสถานการณ์เหล่านี้ การสูญเสียวิธีการชำระเงินหลักอาจทำให้การเดินทางทั้งหมดหยุดชะงัก เนื่องจากการได้รับบัตรทดแทนขณะอยู่ต่างประเทศมักเป็นไปไม่ได้หรือล่าช้าหลายสัปดาห์
กลยุทธ์สำหรับการ์ดสำรองหลายใบ
เพื่อลดความเสี่ยงเหล่านี้ แผนทางการเงินที่มีประสิทธิภาพเกี่ยวข้องกับการมีวิธีการชำระเงินหลายวิธีที่กระจายให้กับนักเดินทาง จากประสบการณ์ของเรา เราได้ปฏิบัติตามระเบียบการเฉพาะเพื่อให้แน่ใจว่าเราจะไม่ขาดเงินทุน:
บัตรเครดิตหลักและรอง
พกบัตรเครดิตอย่างน้อยสามใบในชื่อของคุณเอง วิธีนี้ช่วยให้คุณสามารถหมุนเวียนการ์ดได้หากการ์ดถูกทำเครื่องหมายว่ามีกิจกรรมที่น่าสงสัย หรือหากเครือข่ายใดไม่ได้รับการยอมรับจากผู้จำหน่ายในพื้นที่ Visa หรือ Mastercard ได้รับการยอมรับมากที่สุดในโลก
การเข้าถึงเดบิตของผู้ใช้แบบคู่
เราถือบัตรเดบิตหนึ่งใบในชื่อของฉัน และอีกหนึ่งใบในชื่อภรรยาของฉัน สิ่งนี้ทำให้แน่ใจได้ว่าหากบัญชีหนึ่งถูกระงับเนื่องจากการละเมิดความปลอดภัย คู่สมรสอีกคนหนึ่งยังคงมีอำนาจในการถอนสกุลเงินท้องถิ่น
การแยกทางกายภาพ
หลีกเลี่ยงการเก็บบัตรทั้งหมดไว้ในกระเป๋าสตางค์ใบเดียว แจกจ่ายระหว่างตู้นิรภัยในโรงแรมที่ปลอดภัย กระเป๋าเงิน/เข็มขัดลับ และกระเป๋าเงินที่ใช้ประจำวันของคุณ
การวางแผนที่สำคัญสำหรับเงินสดฉุกเฉิน
ก่อนออกเดินทาง ให้ประเมินการเข้าถึงเงินทุนสภาพคล่องของคุณ หากการ์ดถูกบุกรุก คุณต้องมีทางเลือกอื่นทันที นักท่องเที่ยวในอดีตพึ่งพาเช็คเดินทางเป็นอย่างมาก แต่มาตรฐานสมัยใหม่คือการผสมผสานระหว่างวงเงินสินเชื่อที่หลากหลายและเงินสดสำรองที่แข็ง การวางแผนล่วงหน้าทำให้มั่นใจได้ว่าคุณสามารถเข้าถึงสกุลเงินท้องถิ่นเพื่อการขนส่ง อาหาร และเหตุฉุกเฉินได้ตลอดเวลา โดยไม่คำนึงถึงความล้มเหลวทางเทคนิคหรือการแทรกแซงทางอาญา
เพื่อปกป้องกระเป๋าสตางค์และโทรศัพท์มือถือของคุณ โปรดอ่าน:
23. อุปกรณ์ความปลอดภัยของโทรศัพท์มือถือ
24. กระเป๋าเงินสังเวย
25. กระเป๋าเงินนิรภัย
คุณยังสามารถใช้ การ์ดหรือปลอกปิดกั้น RFID เพื่อปกป้องการ์ดของคุณจากสกิมเมอร์มือถือในสถานที่แออัด
ผู้เขียน: รูดี้ ที่Backpack and Snorkel
ไบโอ: เจ้าของ Backpack and Snorkel Travel Guides เราสร้างคำแนะนำเชิงลึกเพื่อช่วยคุณวางแผนวันหยุดพักผ่อนที่น่าจดจำทั่วโลก
ยอดนิยมอื่นๆ คู่มือการเดินทางสีม่วง คุณอาจสนใจ:
แบบนี้ คู่มือท่องเที่ยวสีม่วงของ Backpack and Snorkel? ปักหมุดสิ่งนี้ไว้ใช้ภายหลัง:
